Tak jak w temacie, poleci ktoś jakieś uchwyty? Zależy mi na jakości i solidności wykonania żebym się nie połamał i nie ślizgał na panelach. Budżet do 50zł.
Witam, jak sie nazywa lub gdzie moge dostac takie nakladki chyba zelowe co uzywa tu Karmowski do Martwego Ciagu od 1.38 min. Te czerwone co naklada na sztange. http://www.youtube.com/watch?v=4sfe-V63OeQ.
Witam, a więc jak w temacie zastanawiam się nad kupnem uchwytów do pompek. Mam na oku dwie opcje: http://archiwum.allegro.pl/oferta/nike-uchwyty-do-pompek-i2855780524.html http://www.redcoon.pl/B259571-Kettler-07370-120_Akcesoria?refId=okazje chciałabym je kupić chłopakowi na prezent także proszę o doradzenie.
Witam, a więc jak w temacie zastanawiam się nad kupnem uchwytów do pompek. Mam na oku dwie opcje: http://archiwum.allegro.pl/oferta/nike-uchwyty-do-pompek-i2855780524.html http://athletic24.pl/product-pol-239-KETTLER-07370-120-Uchwyty-do-pompek.html chciałabym je kupić chłopakowi na prezent także proszę o porade
Witam Jeśli możecie powiedzcie mi czy te uchwyty do pompek są efektywne i z nimi dużo szybciej będą rozwijać się mięśnie klatki piersiowej? Ponadto chciałbym wiedzieć ile razy tygodniowo miałbym ćwiczyć klate?
Witam , posiadam hantle 2 x 20 kg i uchwyty do pompek . zna ktoś jakieś ćwiczenia ogólne z takim ubogim sprzętem jakie pompki jakie ćwiczenia serie ? albo żeby mnie nakierował na jakiś podobny temat z ćwiczeniami pompkami to jakoś sam sobie ułożę ;) proszę o pomoc pozdrawiam.
Wiatm! Byc moze juz byl taki temat ale przegladalem forum i nie znalazlem Chodzi mi mianowicie o to jak mozna samemu zrobic uchwyty do wyciagu (badz kupic niedrogo)i jakie sa podstawowe, takie najbardziej potrzebne. Z gory dzieki
Cześć ludziska, Ostatnio (ktoś w moim domu) zakupił uchwyty do pompek. Pomyślałem, że na pewno da się robić coś więcej na nich niż zwykle pompki i tak wpadłem pomysł na nakręcenie filmu. :P Tutaj są ćwiczenia, które wymyśliłem. Wy ćwiczycie na uchwytach? Jak tak to jakie macie swoje ćwiczenia? :cheer: https://www.youtube.com/watch?v=Sb7Ctf8scRc
Cześć Moglibyście zerknąć czy te uchwyty do pompek i wałek są dobre jakościowo/wytrzymałe? Czy przy wykonywaniu różnych ćwiczeń (pompki w staniu na rękach itp.) wszystko będzie stabilne. Uchwyty do pompek Wałek
Siemanko, szukam w dobrej cenie, moga być używane w dobrym stanie uchwyty do wyciągu takie jak na fotach: http://fitpro.pl/sites/default/files/uchwyt%20pojedynczy.jpg http://image.ceneo.pl/data/products/10795782/i-akcesoria-do-atlasu-uchwyt-linowy-do-tricepsu-finnlo-triceps-r.jpg
chętnie kupie: 1. uchwyt do wyciągu taki jak na zdjęciu 2. 2 sztuki "rączek" do wyciągu 3. szeroki drążdek do wyciągu górnego ?4?. sztangę prostą o szerokości powyżej 110cm (szerokość wewnętrzna, /miejsca na chwyt rękami/odległość pomiędzy ciężarami) proszę o kontakt: [email protected] PS. PRZEPRASZAM ADMINISTRATORÓW ZA OFF-TOPIC.
Kupię wszelkie możliwe uchwyty do wyciągu: szeroki, sznur i inne. http://fitbay.pl/343-2421-thickbox/zestaw-ms-21-wyciag-siedzisko-stopy-drazki-i-uchwyty.jpg Możliwy odbiór osobisty w pobliżu Rzeszowa. Kontakt: PW, tel. 539811728 Zmieniony przez - Slim17 w dniu 2013-06-14 20:21:32